福岡の整体 「マハロ整体ルーム」（博多区）では、三位一体のバランス療法により、骨盤矯正、O脚治療等、様々な施術を行っています。整体・カイロプラクティックならマハロへ。

太ももの内側（内転筋）を鍛える にてお伝えしました内転筋強化マシーンで、日々せっせと内転筋を強化しております。

実は私自身が少々膝（ヒザ）を悪くしまして、研究も兼ねて自己治療に励んでいたのですが、この約半月の強化で９割方痛みが消失しました。

マハロは膝の痛みに対する施術を最も得意としておりますし、患者さん方からもこれまで高い評価を頂いて来ましたが、膝の痛みの改善においてこの内転筋の強化は特に患者さん方に強調して来た部分です。

そして今回、やはり膝の痛みの改善・治療には内転筋の強化が非常に有効であるという事を、我が身を持って再認識致しました。

もっとも、膝の痛みも色々ですから、何でもかんでも闇雲に内転筋を鍛えれば良いというものではありませんので、そこは注意が必要です。

膝の痛みでお悩みの場合は、まずはご相談下さいね＾＾

※写真は、内転筋強化とは全く関係ありませんが、なんとなくパワーアップのイメージで…（笑）

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