福岡の整体 「マハロ整体ルーム」（博多区）では、三位一体のバランス療法により、骨盤矯正、O脚治療等、様々な施術を行っています。整体・カイロプラクティックならマハロへ。

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サブコンテンツに『麻痺・不随症状・神経系症状・手足の痺れ』を追加しました。

私の信条や患者さんに対する思いなども熱く語っておりますので、よろしければ麻痺や不随症状でお悩み以外の方もご覧になってみて下さい＾＾

難病中の難病である、筋萎縮性側索硬化症（ＡＬＳ）や脊髄小脳変性症、横断性脊髄炎などについても少し触れています。

併せて『私のヘルニア体験記』も追加させてもらいました。根拠のない『大丈夫だろう』で腰痛を悪化させる方がとても多いのですが、悪化させたら一体どんな事になるのか？という事をお伝えさせて頂く事で、その腰痛をもっと大事にしようと思って下さる方がおられたならば幸いに思います。

各コンテンツへは、以下のクリックからどうぞ。

麻痺・不随症状・神経系症状・手足の痺れ

私のヘルニア体験記

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直前の日記 サブコンテンツ（症状別など）を増設 で、整体とカイロプラクティック、ダイエット他の新たなコンテンツを増設した旨お伝えしましたけれども、メジャーな症状のコンテンツについてはメインメニューの方へ移動させて頂きました。

とりあえず、既に作成した分の、膝の痛み・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛などについてメインメニューの方に移しましたが、あと２～３項目ほど作成のうえメインに加えさせて頂く予定です。

サブコンテンツの方もまた項目を色々と考えて増設していきたいと思っています。

マハロは一般的な宣伝広告を全く行っていないため、時折、新規でお見えになった方から『もっと見つけやすくしておいてほしかった』といった旨のお言葉を頂くのでそれはまことに申し訳ない事ではありますが、その分ホームページの内容充実等には力を入れておりますのでご容赦頂けたらと思っています。

これからもマハロのありのままをお伝えする事を基礎に、より閲覧して下さる皆さんにとって有意義なホームページを目指して行きたいと思っていますので、今後とも何卒よろしくお願い申し上げますm(__)m

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治療院を探す時、やはり『自分のこの症状に良さそうなところは？？』という感じで考えるものだと思います。

マハロ・ファンクラブ会長（自称：会員１名）である患者さんなどからも『マハロのホームページは基本的にすごく解かりやすいけど、症状別の説明をしたものがあると皆もっと助かるかも』というご意見を頂きまして、ごもっともという事でただいま症状別をはじめとするサブコンテンツを増設していっているところです。

とりあえず、いくつか出来上がりました。

各ページの左に表示される覧にもサブコンテンツと題してボタンを表示していますが、こちらでもご紹介させて頂きたいと思います。

整体とカイロプラクティック

－皆さんから多く頂くご質問の１つが「整体とカイロプラクティック（カイロプラクティスとかカイロプラスチックなどと間違える方も多いですけれども。笑）って、どう違うの？」という類のものです。

こちらでのコンテンツで「福岡市カイロプラクティック（福岡カイロ整体情報）」と題し、その違い、あるいはその療法としての優劣は実際のところどうなのか？といった事を書かせて頂いております。

他、百聞は一見にしかずとも申しますので、簡単なコメントのみ付けてタイトルをご紹介します。ご興味のあるものをご覧になられてみて下さい。

ダイエット・部分やせ　多くの女性がココに反応なさったはず！笑

内転筋を鍛える（太ももの内側・お肉）　ココにも反応なさったはず！！笑笑

坐骨神経痛　病院で指摘されない原因とは？？

椎間板ヘルニア　これまでの改善率１００％

膝痛（ヒザの痛み）　※実はマハロが最も皆さんから高い評価を頂くのがコレ

四十肩・五十肩　症状の特徴から根治法を知る

腰椎分離すべり症

（脊椎分離症・脊椎すべり症・脊椎分離すべり症）３年間仕事ができなかった女性の体験談つき

マハロのリンク用バナー集（リンク歓迎）

これからもまだまだ増やしていきます。できるだけ他にあまりないような情報をご提供していきたいなと思っています。どうぞよろしくお願い致します＾＾

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なんと！

デブのマハロが『ダイエットの極意』も語る！

「太ももを細くしたい！」特に「内側についた贅肉（ぜい肉）を落としたい！」という声をよくお聞きします。

巷では様々な部分やせ法があるようですが、それらの効果に関する実態の詳しくは、私はよく存じません。

あくまで私自身の知識と経験を基に申し上げますと、太ももに限らずどの部位においても「部分やせ」というのは難しいものだと思います。

ただ、（これもあくまで当院マハロの整体においてですが）骨盤の開きや、股関節のねじれ（内側へのねじれ）があると、血管の圧迫による流れあるいは代謝等の問題で太ももにお肉がつきやすいものですので、整体で骨盤や股関節を調整すると「細くなりやすさ」というのは現れますね。背骨も調整するとなお良いです。

あとはやはり、太もも内側の筋肉（内転筋）を鍛える（使う・伸縮運動を加える）と効果的です。

過去の日記 太ももの内側（内転筋）を鍛える でも書いていますが、この太ももの内側の筋肉というのは日常生活の動きの範囲では殆ど使わない部分もありますし、それを除いても基本的に鍛えにくい部分です。

しかし逆に言いますと、下半身の筋肉量というのは全体の内の７割以上を占め、その中でも最も筋肉量が多いのが太ももですから、太ももの筋肉に運動を加えるという事は代謝アップの効率が良くなる事につながってダイエットに及ぼす影響も大きいという事になります。

そこに、日常生活の中であまり使っていない筋肉に運動を加えるという要素が加わるとなおさら効率的だという事にもなりますね。

私は、基本的に鍛えにくい部分であるだけに内転筋トレーニング専用のマシーン（太ももの内側（内転筋）を鍛える に記載）を購入して院内で使用していますが、トレーニング・ジムなどで鍛えるのも勿論良いと思います。

「ジムに通う時間もお金もないし、マシーンを買うのもちょっと・・・」という方には、当院で自分の身体１つで行える内転筋強化法をお教えする事もできます。

整体の施術と、ご自分で行う運動。この組み合わせの継続が効果的だと言えます。

ただし、念のため強調しておきますが、整体の施術を加える＝太ももがグングン細くなるというものではありませんので、そこはご理解頂きたいと思います。

施術による骨盤や股関節・背骨の調整は、あくまで、細く「なりやすさ」を図るものであって、アナタご自身が何もなさらないのでは本末転倒です。

実は、私は一見かなりのデブですが、体脂肪率は高くなく、以前計測した時は１８．６％だったんです。数値的には肥満じゃないんですね。

中学～高校時代はかなりの肥満で、まるで「アドバルーン」の様でしたが、ダイエットで落としているんです。これでも。

その経験から最後に『ダイエットの極意』を伝授させて頂きます。

ダイエットに最も成功できる極意は・・・

自分が痩せた姿を強くイメージして、

ムフフ♪＾＾と思いながらやる 事です。

後に、この「痩せた姿をイメージしながら」という部分のダイエット成功に及ぼす効果は科学的にも実証がある事だと聞きましたが、私に言わせればそこに「ムフフ♪＾＾」という要素が加わるという事が非常に重要です。

マハロは、外側から・内側から・心からの三位一体療法を旨としているんですけれども、仏教の世界でも色心不二（身体と心は表裏一体）などと申しまして、心の面が肉体に及ぼす影響というのは、実は非常に絶大なんですね。

そう言ってもピンと来ないという方もおられるかもしれませんが、世の中には「ストレス性〇〇」というものがえらくたくさんあるではありませんか。

いかに、心（思い）が身体に及ぼす影響が大きいかという事です。ただイメージするだけではなく「ムフフ」が加わった方が効果アップです。楽しみながらやるという事ですね。

ご参考にして頂けたら幸いです＾＾

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マハロの玄関外にとまっている虫です。

一昨日からただひたすらジッと、とまっています。。。

「生きてるのかいな？？」と思いながら息をフッと吹きかけると触覚を元気にヒクヒクさせますから、特に具合が悪いとかいうわけではないと思うのですが・・・

たまに、ひたすら何日も動かずそこにいる蛾などを見かけますが、その彼らは一体何を考えながらそうしているんでしょうね？？

いや、何も考えてないからそうしているのかも？？

実は瞑想で無の境地に到達していたりして・・・などと、どうでもいい事を考えているマハロでした（笑）

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